kreatyna cykl

Mam pytanie będe zakupywał Kreatyne monohydrat treca :) i do tego jabłczan Cell pampa:) Proponujecie cos do tego ? dodac jeszcze ? a i jeszcze dekstoroze

mam zakupiony xpanda oraz mono i mam pytanko czy najpierw na tym pocwiczyc i pozniej cykl saa czy moze lepiej zaczac cykl a pozniej z kreatyna pojechac??

Wiek, prawie 18 staż ponad rok Witam Z racji tego, że będzie to mój pierwszy cykl mam pytanko. Jakie dawki kreatyny mam brać dziennie i jak długo ma trwać cykl na kreatynie ?

chciałbym zrobic pierwszy cykl na kreatynie, jak dawkować? zrobić ładowanie czy nie jest t]o konieczne i moge np brac 5 g po sniadaniu i 5g po treningu a w DNT tylko 5g po śniadaniu? da to cos? czy jak dawkować?

witam , chciałem sie zapytać czy robicie może jakieś cykle na innych środkach niż kreatyna i SAA oczywiście:D

Witam kiedys skonczylem moj pierwszy cykl na kreatynie i mam pytanko bo zaczne teraz drugi cykl,a posiadam creatine xplode z olimpu czy to brac wraz z jakims mono czy sam ten mix kreatyn?

ile czasu trwa cykl na kreatynie ? jakie robi sie przerwy miedzy cyklami i braniem? kreatyna z beta alanina to dobre rozwiazanie? czy kretyna 6 tyg brania 4 tyg przerwy to jeden cykl? i tak w kolko stosowac?

Mój kolega mówi żebym brał przez miesiąc a później zrobił 2 tygodnie przerwy, myślicie ze to dobry pomysł?

Witam mam pytanie czy na 3 cykl mono bedze dobre??Pierwsze 2 cykle tez mono czy może zmienić formę kreatyny????

chciałbym zrobic pierwszy cykl na kreatynie, jak dawkować? zrobić ładowanie czy nie jest t]o konieczne i moge np brac 5 g po sniadaniu i 5g po treningu a w DNT tylko 5g po śniadaniu? da to cos? czy jak dawkować?

Witam Staż rok i 2 miesiące, dieta +, wiek 17 minęło lat. Nigdy nie brałem żadnych supli, delikatny zastój się zrobił.Jaka kreatyna na 1 cykl ? Ewentualnie coś do kreatyny ? Pozdrawiam :)

Witam Mam do was pytanko odnośnie dawkowania : -Kreatyna mono z olimpu (wiem ze 10g dziennie) -Bcca Xtra z activlabu -Białko Z góry dzięki ;)

Mam do wydania 100-150zl. Chce zaczac 6-8 tygodniowy cykl. a ze w odzywkach jestem zielony stad pytanie. kapsy czy proszek, oraz ile, i z jakiej firmy najlepsza. Pomóżcie!

chciałbym zrobic pierwszy cykl na kreatynie, jak dawkować? zrobić ładowanie czy nie jest t]o konieczne i moge np brac 5 g po sniadaniu i 5g po treningu a w DNT tylko 5g po śniadaniu? da to cos? czy jak dawkować?

Czesc;) potrzebuje sie dowiedziec jak brać kreatyne Są to kapsułki . cwicze 3 x w tyg waze 66kg Chciałbym sie dowiedzec jakie dawki , jaka pora i przez ile mniej wiecej brac:) dzieki wam za pomoc;)

Witam.Zastanawiam sie co sie bardziej oplaca.1 miesiac brać kreatyne a potem 1 miech przerwy i znowu 1 mies czy możne 2 miesiace suplementacji a potem 2 miechy przerwy?

Witam mam kreatyne "creatyna cm3" i "mass xxl" Zwracam się z pytaniem jak je brać by otrzymać dobra POMPE ?? Prosze o szybką odpowiedz :)

Zaczynam pierwszy cykl z tą kreatyną na mase - Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g. może mi podać co jeszcze mogę dorzucić do tego cyklu z kreatyną na mase? Oczywiście dieta jest.

Czy po 6 miesiacach cwiczen odrazu dobrze jest zmieszac jablczan+ mono na pierwszym cyklu? czy wystarczy same mono a jablczan odstawic na pozniej??

siema mialem cykl na kreatynie 6 tyg i kiedy znow moge zaczac brac kreatyna? 6 tyg po cyklu?